D1：深圳—西宁。
指定时间、地点集中，乘班机飞往西宁，抵达后入住酒店休息。宿：西宁。
D2：西宁—塔尔寺—青海湖—茶卡（单程560公里）。
早餐后，参观藏传佛教六大寺院之一、宗喀巴大师的诞生地、以“艺术三绝”闻名遐迩的塔尔寺。途经日月山（海拔3500米，是青海省农业区与牧业区、黄土高原与青藏高原、汉文化与藏文化的分界线。）参观中国最大的内陆咸水湖——青海湖。湖畔藏族家访，品尝风味餐。宿：茶卡。
D3：茶卡—格尔木（全程750公里）。
途中游览戈壁风光、穿越“南昆仑、北祁连、八百里瀚海无人烟”，穿过柴达木盆地，海市蜃楼时隐时现。宿：格尔木。
D4：格尔木—沱沱河—可可西里（全程420公里）。
经一步天仙，玉珠峰，昆仑山口牗海拔4767米牘，穿越可可西里自然保护区，野生动物如沙狐、野驴、藏羚羊等悠哉游哉。经长江第一桥，抵沱沱河。参观长江源头环保纪念碑。宿：沱沱河。
D5：沱沱河—那曲（全程410公里）。
翻越唐古拉山口牗海拔5231米牘进入青藏高原的核心地带，游览藏北草原风光。宿：那曲。
D6：那曲—纳木错—拉萨（全程330公里）。
早上从那曲县出发，领略藏北草原迷人的风光，中午抵达有“圣湖”之称的纳木错、羊八井地热电温泉（有兴趣不仿去泡泡高原的温泉）。
宿：拉萨。
D7：拉萨参观。游览布达拉宫、大昭寺、八廓街。宿：拉萨。
D8：拉萨参观。游览罗布林卡、哲蚌寺。宿：拉萨。
D9：拉萨—江孜—日喀则—定日（全程360公里）。游览白居寺，攀登吉祥多门塔，欣赏西藏绘画艺术宝库。
宿：日喀则。
D10牶定日—珠峰大本营—定日牗全长约300公里牘。
早上从定日出发，参观珠峰大本营，中午返回定日进行调整。宿：定日。
D11：定日—日喀则—拉萨市牗全长约600公里牘。
早上从定日出发，返回拉萨市。宿：拉萨。
D12：拉萨市—深圳。结束愉快的旅游。
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