养生第一站:
老宅中医馆调理身体
汉方，近年来开始风靡全球。化妆品只能遮掩一时，从内部调理才是治本大计。毕竟还是“由内而外”的美丽更吸引人一点。胡庆余堂、张同泰这些大名鼎鼎的中药铺都是地道杭州牌，而中医作为“国医”，恐怕再没有比杭州更合适的城市，来吻合它的独特气质。
来到双眼井巷，一走进这个大宅门，就仿佛一下子跌落到了时光的深处———厚重木门，高耸照壁，宽阔的轿厅、平厅和走马楼，书斋、正厅和座楼，种满花草的后花园……
梁宅原为清朝杭州籍名臣梁肯堂的宅邸，是一处历史保护遗址。“和风堂”、“养慎居”、“述忠堂”这些原来的名称都被沿用下来，只是原来接待宾客的地方变成了中药配方区，起居室变成了保健推拿中心。这其中最具视觉冲击力的，还是挂着“和风堂”牌匾的药房，推开雕花木门，一面直通到顶棚的“中药墙”甚为壮观———党参、黄芪、当归、茯苓、白豆蔻、半支莲……那些听起来就很美、很清香的名字用古朴的字体镌刻在闪耀着红木光泽的药匣上，整整一面墙，近500种草药，仿佛一个巨大的藏宝箱。想到《红楼梦》里的林妹妹自吃饭起就开始吃药，丰姿绰约的宝姐姐常年服用冷香丸，在这家店里不免对自己生出些许怜香惜玉之意来。
沿着咯吱作响的木楼梯上楼，药材隐约飘香。名中医在一间间房间里悬壶济世；厅堂作为小型博物馆陈列着与中医有关的珍贵文物；穿蓝印花旗袍的姑娘端上精致药膳……朴素的养生理念，传统的中医文化，一切都结合得这样好。
年轻时尚MM的身影在这里频频闪现，不足为奇———除了看名中医，开中药调理身体，特地来做日常保健推拿、针灸、吃药膳的人也很多，当地白领会在下班后来这里做一小时推拿。夏季刮痧缓解中暑症状，冬天带点果冻一样的膏方回家，和去美容院做脸一样，已经成了生活的一部分。
养生第二站:
山水瑜伽呼吸天地之气
这个瑜伽院面对万顷西湖，身拥千年古樟，有人称这里为中国第一山水瑜伽院。古老的东方养生法，300多年前的江南古建筑，在此相遇。
放眼望去，宋樟环绕，古木苍劲。由寺庙改造而成的教室就在绿意之中，东阳木雕和透明玻璃做成的墙体把内外隔开，既通透又清洁。这里相对大都市中的瑜伽馆来说，有着难以复制的大隐之感和清新空气———空气之于瑜伽修行非常重要，因为瑜伽调气乃重中之重。
瑜伽院的赵老师曾到四川省康藏学习藏传瑜伽和藏医学，亦是藏传佛教的弟子。他的课上很安静，不会太多去纠正学员们的姿势，因为“体式”不是为了达到某一柔韧程度为终极目的，而是学会如何“听从自己的身体”。在这里，无需CD的伴奏，鸟鸣风吟是大自然赐予的最好音乐。在教练的指导下，练习优雅地伸展，或者在巴厘岛spa技师的专业按摩中缓缓入眠。
养生第三站:
喝一壶体己茶滋养自己
从来佳茗似佳人。女人是水做的，而茶比起水来，除了它的保健功效，更令两颊生津满齿留香。杭州女人最懂用茶滋养自己，CBD的白领们出了办公室的门，就躲进茶楼。好茶楼没有自助茶食和络绎不绝的人流，佳人自然不会叫一大桌子的零食点心，七把叉比赛一般大快朵颐。只需要茶、钢琴曲和时光悄然流动，纯粹到让你坦然安静地在茶香袅袅中升华自己。
除了龙井，普洱茶、岩茶、铁观音和六安瓜片，都是主人多年的珍藏。女人们都喜欢喝茶，但对于自己该喝什么茶，却既无理论知识又无实践经验，只是随意而为之，手边有啥茶就喝啥。好茶楼会为女人推荐一壶体贴的岩茶。市面上难得一见的岩茶王，似乎能听到的茶叶投进盖碗的瞬间竟发出的叮当一声；滚烫的洗茶水淋在茶盅上，一时将茶盅、茶杯、茶盘香成一处。夸张地细眯眼睛，张大鼻孔深嗅茶香的时候，第一壶泡茶已经送到眼前。要像品陈酿一样小心地擎起茶盅，在鼻吻之间轻移。对于爱茶的人来说，那是只可意会不可言传的绝妙体验。岩茶排毒，女人由内而外的美丽，就是这样一壶壶喝出来的。            金河