□ 王绪波 耿海军

　　“请人吃饭不如请人流汗”，成为时下流行的一句话。这里的流汗，不是说去健身房运动出汗，而是通过一种时尚的保健方式———汗蒸，让身体大汗淋漓。现在许多上班族，尤其是工作压力较大的白领、老板等非常热衷于汗蒸，并且还将其作为社交的一种手段。汗蒸究竟是一种怎样的保健方式，到底有何好处，是不是人人都适宜?前日，笔者为此进行了采访。

　　汗蒸馆悄然流行

　　目前市区大街小巷大大小小的汗蒸馆不少，每天从下午开始直到半夜，这些汗蒸馆都会迎来络绎不绝的客人。

　　2月27日上午，笔者走进一家挂着“韩式汗蒸”招牌的汗蒸馆。经营者表示，汗蒸的方式非常轻松，不必剧烈运动也能达到大汗淋漓的效果。很多顾客定期前来，有的还请朋友一起来，汗蒸房成为他们聚会的场所。

　　该经营者介绍，前来汗蒸的客人都要脱去自己的衣服，换上特制的汗蒸服装和拖鞋，才能进入汗蒸房。汗蒸房内的温度比人的体温稍高一些，客人躺着、坐着都行，还可以聊天、看书、看电视。慢慢地，身体开始发汗，40分钟到1个小时就会大汗淋漓，感觉轻松舒适。

　　据了解，相比较其他健身方式，汗蒸的价格要便宜一点。目前，汗蒸一次的费用普遍在二三十元，如果办理会员卡，价格可以更优惠。

　　汗蒸并非人人适宜

　　笔者了解到，汗蒸主要是利用电气石等发热来令人体大量排汗，使人体毛孔扩张，促进全身血液循环和新陈代谢。而一些经营者以及广告则宣称，汗蒸能促进血液循环，排出积聚在体内的毒素，能够缓解关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状，而且可使皮肤光滑及帮助减肥，帮助调节睡眠及神经衰弱。

　　汗蒸真有那么神吗?是不是人人咸宜? 市中医院主任医师丰广魁认为，汗蒸所宣称的治疗功效，可能对部分人确实有效，但并非所有人都适宜。汗蒸目的是让人体出汗，强迫人体进行新陈代谢。对于肥胖的人来说，通过排汗使得脂肪内的水分减少，将体内的废物排出体外，会感觉身体舒适不少，可能会起到一定的保健效果。但是，长期处于高温环境里，容易使血压上升、体力下降，导致疲劳加剧，因此高血压患者、体质较弱的人群以及身体患有疾病的人，最好不去汗蒸。

　　另外，要求汗蒸后10小时内不洗澡，并没有科学道理。人体大量出汗后，汗水会带出大量的电解质和代谢分泌物附着在皮肤上，如不及时清洗，对皮肤会造成伤害。丰广魁提醒市民，保健方式因人而异，切莫盲目跟风。