连云港新闻网讯 （记者 杨济泽  通讯员 季建华） 近日，市老龄办针对老人晚年精神生活方面进行了调查，结果显示，66％的老人经常参加各类文体、公益活动，与此同时，却有24％的老人从不参加任何活动。相关人士表示，子女和社区要对心灵孤寂的老人及时予以抚慰。

　　老人文体活动遍地开花

　　6月28日晚，新浦区新潮社区的广场上，挤满了来看秧歌表演的居民，在这支秧歌队中，表现得最突出的还是该社区居民赵桂芳。赵桂芳1995年退休以后，曾有一段时间感到无所事事，少了工作时间的忙碌，整天除了吃饭睡觉之外，也没有什么其他的事情可做。渐渐地人胖了、腰硬了，各种老年病也随之而来了。不久她加入跳舞的队伍，每天早晨都会到社区小游园锻炼。几年下来，60多岁的她精神好得像40岁，人也苗条了，腰围也瘦了，各种老年病也渐渐痊愈了。

　　笔者了解到，像赵桂芳这样经常参加健身活动和社区公益活动的老人越来越多，据市老龄办统计，全市超过90％的社区都有老人活动队伍的身影，他们参与的活动内容也非常丰富，在健身活动、公益活动、兴趣爱好活动等组织中，老人是绝对的主力军。

　　不参加活动缘于心理抑郁

　　“好不容易盼到周末一家团聚，一家人热热闹闹地没过多长时间，转眼又剩下我们两个老人冷冷清清的了。一家人聚在一起虽然开心，但一想到儿孙们不久就要离开时，心里就好像被揪了一下。”6月29日下午，家住新浦区新南街道的张有山老人和老伴一边收拾碗筷，一边黯然对笔者说。张有山告诉笔者，儿女成家后，家中就剩下老两口过日子，每天他们都生活在孤单寂寞中，惟一的娱乐内容就是看电视。据了解，由于现在城市里大都是独门独户居住，很多“空巢”老人情绪上容易产生低沉、无助、空虚感，一方面明知道子女忙于工作，一方面又时刻期盼子女早日团聚，久而久之便产生抑郁心理，进而不愿与外界接触，对很多事情包括自己的爱好都不再感兴趣。

　　空巢老人更需要关怀

　　对此现象，市老龄办工作人员表示，从不参加活动的老人中，有少数因为疾病原因造成行动不便，无法参加集体活动，但更多人是因为内心空虚导致心理问题，与普通人相比，他们更需要子女和社会各界的关怀。子女应该常常给父母打电话汇报自己的生活和工作情况，哪怕是一个简单的问候电话也好。越上年纪的老人，子女越要关心他们的情绪变化。

　　另外，老年人本身也应培养积极乐观的健康心态，平时尽量避免独处，多走出门和邻居朋友交谈，参加适合自己的集体活动。情绪不稳定时，应主动告诉子女自己的身体和心理状况，并可以将自己的想法告诉社区里的工作人员，或者直接向心理咨询中心的咨询师进行求助，想办法尽快回归正常生活。