高考在即，不少家长反映：平时性情温顺的孩子变得烦躁不安、唉声叹气、动辄暴跳如雷。家长们虽然心中委屈，但考虑到孩子眼下情形特殊，也只好忍气吞声。这究竟是怎么回事？为什么一不小心就会使家里“火药味”弥漫呢？专家认为，孩子之所以会这样，主要是对高考期望值过高，超过了自己本身的水平，把高考作为自己的惟一出路和目标，这种压力超过了自己的承受能力，随着复习的广度和深度逐渐扩展，对自己的学习能力感到不信任。

　　如何克服孩子焦躁的情绪对复习产生的不良影响呢？专家建议家长们可以从以下三个方面做起：

　　▲保持一颗平常心 家长对孩子的期望值要从孩子的实际情况出发。每个孩子的个性特点不同、学习基础不同、特长爱好不同、智力潜能发展的方向也不同，所以家长对孩子要合理要求、合理期望，鼓励孩子积极备考，但不要总在孩子面前强调“高考是惟一出路”的观点。

　　▲用积极乐观的心态来影响孩子 家长每天和孩子生活在一起，彼此的心态、情绪都会相互影响，所以家长要有意识地用积极、乐观的心态来影响孩子，千万不要因为自己生活和工作中的某些不顺心的事情而对孩子大发雷霆，或是整天摆着一张阴郁的脸给孩子看。家长始终给孩子以鼓励和信任，这对孩子是巨大的精神支持，能帮助他们更勇敢地迎难而上、克服困难。

　　▲学会控制自己的言行 家长在日常生活中的一言一行对孩子的心理都有巨大影响。家长平时要注意以下言行：避免唠叨，不要总把孩子的学习成绩挂在嘴边；忌讳过分关心，不要整个晚上都在孩子身边绕来绕去，端茶送水；不要过分干涉，不要做盲目攀比、批评指责、监视偷窥等让孩子反感的事。家长应尽量给孩子一个宽松和谐的家庭氛围，让孩子在愉快有序的家庭氛围中去备考。